Coaching i mentoring – podobieństwa, które mylą
Zarówno coaching, jak i mentoring to formy rozwojowego wsparcia.
Obie mają na celu pomóc Ci iść do przodu – zawodowo, życiowo, emocjonalnie.
Ale to, jak prowadzą, czym się kierują i na czym opierają swoją skuteczność, różni się znacząco.
Coaching – odkrywanie odpowiedzi, które już w Tobie są
W coachingu Ty jesteś ekspertką od swojego życia. Coach nie doradza, nie ocenia, nie kieruje. Tworzy przestrzeń do refleksji, zadaje celne pytania, towarzyszy w procesie.
Ten proces:
– wydobywa Twoje zasoby i ukryte przekonania,
– pomaga nazwać potrzeby i wartości,
– wspiera w podejmowaniu decyzji zgodnych z Tobą.
Coaching jest jak lustro i kompas jednocześnie – pozwala Ci zobaczyć, gdzie jesteś, i ruszyć tam, gdzie naprawdę chcesz.
Wybierz coaching, gdy:
- masz wiele myśli, ale brakuje Ci klarowności,
- stoisz na rozdrożu, ale nie wiesz, co dalej,
- nie chcesz kolejnych rad – chcesz wreszcie usłyszeć siebie.
Mentoring – wiedza z doświadczenia drugiego człowieka
Mentoring opiera się na relacji uczeń–mistrz. Mentor to osoba, która przeszła podobną drogę do Twojej, i chce się nią podzielić.
Mentoring:
- daje Ci dostęp do czyjegoś know-how,
- pomaga skrócić proces prób i błędów,
- inspiruje, daje przykłady, podpowiada konkretne rozwiązania.
To bardziej kierunkowskaz niż kompas – pokazuje sprawdzone ścieżki.
Wybierz mentoring, gdy:
- zaczynasz coś nowego i szukasz wsparcia,
- chcesz uniknąć błędów, które ktoś już popełnił,
- potrzebujesz konkretu, planu i zachęty.
A może… jedno i drugie?
Coraz częściej mówi się o podejściu hybrydowym, gdzie coach łączy kompetencje coachingowe z elementami mentoringu – elastycznie reagując na Twoje potrzeby.
Ja również pracuję w ten sposób.
Bo czasem wystarczy jedno mocne pytanie,
a czasem potrzebujesz zdania: „Ja też tam byłam – i znalazłam drogę.”
Na koniec – pytanie, które pomoże Ci dziś:
Czy bardziej potrzebuję własnych odpowiedzi – czy doświadczenia kogoś, kto był w podobnym miejscu?
Ćwiczenie 2-minutowe: Coaching czy mentoring?
Weź kartkę i podziel ją na pół.
- Po lewej stronie napisz: „Moje pytania do siebie” – wypisz 3 rzeczy, na które chcesz znaleźć własne odpowiedzi.
- Po prawej stronie napisz: „Moje pytania do kogoś, kto już tę drogę przeszedł” – wypisz 3 kwestie, w których przydałoby Ci się doświadczenie drugiej osoby.
Na koniec sprawdź, która kolumna „woła” do Ciebie mocniej – to może być Twój sygnał, czy dziś potrzebujesz coacha, czy mentora.
👉 Jeśli czujesz, że chcesz skorzystać z doświadczenia kobiety, która też szukała swojej drogi, popełniała błędy i wracała do siebie – możemy porozmawiać o tym, jak mogę Cię wesprzeć jako mentorka.
